Cómo dormir mejor y ser más productivos
mayo 5, 2016
¿Cómo Bloquear la Luz Azul en la Noche Puede Ayudar a Transformar su Sueño?
Por Joseph Mercola.
¿Duerme las ocho horas recomendadas de sueño ininterrumpido y reparador todas las noches? Muchos no lo hacen, y en mi experiencia, si no está durmiendo bien, es prácticamente imposible mantenerse saludable y equilibrado emocionalmente.
A largo plazo, escatimar el sueño puede contribuir a una gran cantidad de problemas de salud crónicos, desde obesidad y diabetes hasta problemas inmunológicos y un mayor riesgo de cáncer. Además, aumenta el riesgo de accidentes y errores en el trabajo.
Antes de los focos, la gente dormía un promedio de 10 horas por la noche. Actualmente, el habitante promedio de los Estados Unidos duerme menos de siete horas. ¿Por qué sucede esto? Como señaló Authority Nutrition:1
«Resulta que tal vez el único mayor agente que contribuye a nuestros problemas colectivos del sueño es utilizar la iluminación artificial y electrónica durante la noche. Estos dispositivos emiten luz de una longitud de onda azul, lo cual engaña a nuestro cerebro para que piense que es de día».
Una parte relacionada con este problema es el hecho de que la mayoría de las personas trabajan en espacios interiores y no pueden conseguir suficiente exposición a la natural y brillante luz solar durante el día. Esta desconexión de los ciclos naturales del día y la noche puede convertirse en un problema crónico con el que lucha constantemente para conciliar el sueño y permanecer dormido.
Afortunadamente, el remedio es a la vez simple y de bajo costo, ya que todo lo que tiene que hacer es modificar el entorno de la luz para volver a sincronizar su cuerpo a los ciclos naturales de luz y oscuridad.
Paso 1: Para Dormir Bien, Consiga Exposición de Luz Solar Brillante Durante el Día
La intensidad de la luz se mide en unidades lux, y en un día determinado, las unidades lux al aire libre serían alrededor de 100,000 al mediodía. En espacios interiores, la media típica es aproximadamente de 100 a 2,000 unidades lux–unas dos series de menor magnitud.
Así que cuando pasa toda o la mayor parte del día en espacios interiores, básicamente entra en un estado de «deficiencia de luz». La razón de la intensidad de la luz es importante porque sirve como el principal sincronizador de su reloj biológico maestro, que se compone de un grupo de células en su cerebro llamados núcleos supraquiasmáticos (SCN, por sus siglas en inglés).
Estos núcleos se sincronizan con el ciclo de luz-oscuridad de su entorno cuando ciertas longitudes de onda de luz entran en sus ojos. También tiene otros relojes biológicos en su cuerpo, y los relojes a su vez sincronizan al reloj maestro.
Por lo tanto, si desea tener un descanso óptimo, tiene que tener alineados apropiadamente los ritmos circadianos, y el primer paso es asegurarse de recibir la dosis suficiente de exposición a la luz solar brillante durante el día.
Su glándula pineal produce melatonina en una aproximación general al contraste de la exposición a la luz solar brillante durante el día y la completa oscuridad de la noche. Si se encuentra en la oscuridad durante todo el día, su cuerpo no podrá apreciar la diferencia y no optimizará la producción de melatonina.
Idealmente, para ayudar a su sistema circadiano a reiniciarse, lo primero que debe hacer en la mañana es obtener al menos de 10 a 15 minutos de luz solar. Esto transmitirá un fuerte mensaje a su reloj interno de que ese día ha iniciado, lo cual hace que posteriormente sea menos probable que confunda las señales más débiles de luz.
Enseguida, alrededor del mediodía solar, obtenga otra «dosis» de por lo menos 30 minutos más de la luz solar. Una hora completa o más, sería aún mejor. Si su horario es tal que tiene que levantarse y llegar al trabajo antes del amanecer, el objetivo es conseguir al menos media hora de luz brillante en algún momento durante el día.
Un dispositivo que puede ser útil en casos en los que no puede salir a la calle durante el día, es un emisor de luz azul. Philips fabrica uno llamado goLITE BLU. (Puede encontrarlo en Amazon por menos de US$150).
Es un dispositivo pequeño de terapia de luz que se puede mantener en su escritorio. Es especialmente útil durante el invierno cuando la intensidad de la luz puede ser baja, incluso durante el día. Utilizarlo dos veces al día alrededor de unos 15 minutos puede ayudarle a fijar su ritmo circadiano cuando no puede salir a la calle.
Paso 2: Evite la Luz Azul en la Noche
Normalmente, el cerebro comienza a aumentar progresivamente los niveles de la hormona melatonina alrededor de las 9 o 10 pm, lo cual induce el sueño. La melatonina actúa como un marcador de su fase circadiana o tiempo biológico.
En pocas palabras, esta hormona influye en que su cuerpo analice en que momento del día o de la noche se encuentra, independientemente de la hora que muestra el reloj en la pared. Además de regular el ciclo del sueño, también proporciona otros beneficios importantes para la salud, incluyendo ayudar a prevenir el cáncer.
El rango de activación en el cual la luz comenzará a suprimir la producción de melatonina es aproximadamente entre 50 y 1 ,000 lux. Sin embargo, también es importante la longitud de onda. Las luces rojas y ámbar no suprimen la melatonina, mientras que las luces azules, verdes y blancas si lo hacen.
La razón de esto es porque estas son las longitudes de onda que son más comunes al aire libre durante las horas diurnas. Así que el segundo paso es evitar la longitud de onda de luz azul después de la puesta del sol. Esto incluye la luz artificial y la luz emitida por dispositivos electrónicos, tales como el televisor, el ordenador y otras pantallas electrónicas.
El rango de luz azul (400 a 490 nm) también puede inducir daños foto-receptor en sus ojos, lo que además de perturbar su sueño es otro posible problema que ocasionan las pantallas que emiten luz.
Como fue señalado en un reciente estudio,2 «es importante tener en cuenta la salida espectral de las fuentes de luz basadas en LED para reducir al mínimo el peligro que puede estar asociado con la exposición a la luz azul».
Formas de Limitar la Exposición a la Luz Azul en la Noche
Existen un sin número de formas para evitar la luz azul en la noche lo cual depende de su estilo de vida y preferencias personales:
1. Apague o atenúe todas las luces después de la puesta del sol, y evite ver la televisión o utilizar emisores de luz electrónicos durante al menos una hora antes de acostarse para dormir (idealmente dos horas o más). La investigación3,4 muestra que el uso de un dispositivo electrónico una hora antes de dormir puede retrasarle para conciliar el sueño durante más de una hora.
Otro estudio5 que comparó los perfiles de melatonina en las personas expuestas a la luz de una habitación estándar (<200 lux) frente a la luz tenue (<3 lux) encontró que la exposición a la luz de la habitación antes de acostarse para dormir redujo el tiempo de los niveles elevados de melatonina a alrededor de 90 minutos.
Eso significa que podría tomar una hora y media extra antes de que esté lo suficientemente somnoliento para conciliar el sueño una vez que esté en la cama. Combine la luz de la habitación y pantallas electrónicas justo antes de acostarse y verá fácilmente cómo podría dificultársele durante horas y horas poder conciliar el sueño.
2. Después de la puesta del sol, cambie su foco de bajo voltaje con luz amarilla, naranja o roja, si necesita iluminación. Una lámpara de sal iluminada con un foco de cinco vatios es una solución ideal que no interfiere con su producción de melatonina.
Si utiliza un ordenador o teléfono inteligente, instale el software de bloqueo de luz azul como f.lux. El programa modifica automáticamente la temperatura de color de la pantalla mientras avanza el día, al eliminar las longitudes de onda azul conforme se hace tarde.
3. La solución más fácil, que recientemente he empezado a utilizar, simplemente es usar gafas de color ámbar que bloquean la luz azul. Los estudios6,7,8 han confirmado que cuando se usan gafas que bloquean la luz azules, las personas producen la misma cantidad de melatonina que cuando hay poca luz, incluso si están en una habitación iluminada o al utilizar tecnología que emite luz.
Otros estudios9 han demostrado que las personas que usan gafas para bloquear la luz azul tuvieron importantes mejorías tanto en la calidad del sueño como en el estado de ánimo. Los trabajadores por turnos que las usan antes de acostarse para dormir (es decir, en la mañana cuando está iluminado en el exterior) también informan una mejoría en el sueño.10
He encontrado un modelo Uvex (S1933X) en Amazon que cuesta menos de US$10.11 La mayoría de los vidrios para bloquear la luz azul son vendidos en alrededor de US$90, por lo que son una ganga fantástica—además, son mucho menos costosos que comprar focos para bloquear la luz azul. Junto con su marco deportivo, también se ven mejor que muchos otros modelos.
Estos son los que utilizo, y trabajan como algo mágico para eliminar virtualmente toda la luz azul. De esta manera, no tiene que preocuparse por instalar programas en todos los dispositivos, o comprar bombillas especiales para usarlas por la noche. Una vez que tenga puestas las gafas, no importa que fuentes de luz tenga en su casa.
Usualmente, las utilizo alrededor del anochecer, que en esta época del año es a las 8:30 p.m. Pero si ya combate problemas del sueño probablemente sería aconsejable que las utilizara incluso antes, especialmente si su exposición a la luz solar durante el día, es limitada.
Salgo a caminar a la playa una hora todos los días bajo la brillante luz solar, por lo que junto con una mayor cantidad de vitamina D, también fijo mi ritmo circadiano, al mismo tiempo y casi nunca tengo problemas para dormir.
Paso 3: Duerma en la Oscuridad
Por último, pero no menos importante, cuando sea el momento de ir a dormir, asegúrese de que su dormitorio este lo más oscuro posible. La exposición a la luz de la habitación durante el sueño ha demostrado suprimir la melatonina en más de un 50%,12 pero incluso una pequeña cantidad de luz puede disminuir sus niveles de melatonina, por lo que el sueño es más difícil de conciliar.
Simplemente con cerrar los ojos no es suficiente, ya que la luz puede penetrar en los párpados.
Es posible que deba invertir en cortinas blackout, ya que realmente vale la pena la inversión. Una máscara para dormir también puede ayudarle en esta cuestión, y es mucho menos costosa. Es lo que siempre debe llevar cuando viaja, ya que algunos hoteles no disponen de sistemas de blackout que funcionen.
También hay que tener en cuenta que los despertadores digitales con pantallas de luz azul podrían tener un efecto dañino, por lo que ya sea que reemplace su reloj, o cubra la pantalla.
Otros Consejos Para Mejorar Su Sueño
Los pequeños ajustes en el área para dormir y en su rutina diaria pueden hacer un cambio para asegurar que tenga un ininterrumpido sueño reparador–y por lo tanto una mejor salud. Los pasos más importantes para ayudarle a volver a sincronizar su reloj circadiano se mencionan anteriormente. Si continua con problemas para conciliar el sueño, posiblemente tenga que hacer algunos cambios más.
Algunos de los problemas más comunes se mencionan en la siguiente tabla. Para tener una guía aún más útil acerca de cómo mejorar el sueño, revise mis “33 Secretos para dormir bien durante la noche”.
| Aborde su estado mental que le impide tener un sueño tranquilo | Los problemas de sueño siempre son causados por algo, ya sea físico, emocional o una combinación de ambos. La ansiedad y el enojo son dos estados mentales que son incompatibles con el sueño.
Sentirse abrumado con responsabilidades es otra causa común. Para identificar la causa de su insomnio, analice los pensamientos que le pasan por la menta durante el tiempo que está despierto y busque opciones. Muchas personas han descubierto que la Técnica de Libertad Emocional (EFT) es increíblemente útil para ayudarles a dormir. Una estrategia es hacer una lista de sus actuales preocupaciones y posteriormente resolver cada una de ellas dando “golpecitos con los dedos”. Para aprender a dar “golpecitos con los dedos” por favor vea mi guía de EFT. |
| Mantenga la temperatura de su habitación no mayor a 70 grados F | Muchas personas mantienen sus hogares demasiado calientes Los estudios demuestran que la temperatura óptima para una habitación es entre 60 y 68 grados. |
| Tome un baño caliente de unos 90 a 120 minutos antes de irse a la cama | Esto aumentará su temperatura corporal y cuando salga de bañarse se reducirá abruptamente, mandando la señal a su cuerpo de que está listo para dormir. |
| Sea consciente de los campos electromagnéticos en su habitación | Los EMFs pueden alterar su glándula pineal y producción de melatonina, también podría tener algunos efectos biológicos.
Necesita un medidor de gauss para medir los niveles de EMF en varias áreas de su casa. Lo ideal sería que apagara el router inalámbrico mientras está dormido—después de todo no necesita internet cuando está dormido. |
| Diseñe una rutina relajante para antes de irse a dormir | Irse a la cama y levantarse a la misma hora todos los días, ayuda a mantener un buen hábito de sueño, pero tener una rutina consistente antes de dormir o “ritual para dormir” también es importante.
Por ejemplo, si lee antes de irse a acostar, su cuerpo sabrá que leer en la noche es una señal para dormir. Le especialista en sueño Stephanie Silberman Ph. D sugiere escuchar música relajante, hacer estiramientos o ejercicios de relajación.13 Las terapias de concientización también han mostrado ser útiles para el insomnio.14 |
| Evite el alcohol, la cafeína y otras drogas | Dos de los saboteadores principales del sueño son la cafeína y el alcohol, los cuales también aumentan la ansiedad. Los efectos de la cafeína podrían duran de cuatro a siete horas.
El té y el chocolate también contienen cafeína. El alcohol podría ayudarle a quedarse dormido más rápido, pero hace que el sueño se fragmente y sea menos reparador. La nicotina en todas sus formas (cigarros-cigarros electrónicos, tabaco masticable, pipas y los parches) es un estimulante, así que si los usa antes de irse a dormir podría empeorar sus problemas de insomnio. |
| Utilice un Fitness Tracker que le ayude a meterse en la cama a tiempo, y realice un seguimiento de las actividades que no le permiten o le dificultan tener un sueño profundo | Para optimizar el sueño necesita asegurarse de ir a la cama a tiempo. Si tiene que levantarse a las 6:30 de la mañana, simplemente no va a dormir lo suficiente si se duerme después de la medianoche.
Muchos Fitness Trackers ahora pueden realizar un seguimiento de los movimientos del cuerpo durante el día y mientras duerme, lo que le dará una mejor idea de la cantidad de sueño que en realidad está recibiendo. Las nuevas aplicaciones como Jawbone UP3, incluso podrían decirle que actividades lo llevaron a tener un mejor sueño y qué factores provocaron un mal sueño. |
Fuente: mercola.com, 05/05/16.
Puerto Rico no pagará un vencimiento de deuda de U$S 422 millones
mayo 5, 2016
La crisis crediticia de Puerto Rico
Puerto Rico confirmó que no atenderá el pago de la deuda de 422 millones de dólares del Banco Gubernamental de Fomento (BGF, central) por lo que se expone a demandas judiciales.
En un mensaje televisado, el gobernador de Puerto Rico, Alejandro García Padilla, confirmó que habían recurrido al mecanismo de la moratoria al no tener el país solvencia para honrar el pago que se concreta hoy lunes, con lo que el Estado Libre Asociado (ELA) incurrirá en un impago parcial de las notas del BGF. (01/05/16)
“Nos hemos visto obligados a tomar medidas de emergencia en vista de que el Congreso no ha actuado para aprobar una ley que permita a la isla reestructurar su millonaria deuda», explicó el gobernador en un mensaje en el que pretendía detallar el estado de la crisis fiscal que enfrenta el país desde hace una década.
“Al enfrentarnos con la falta de liquidez para satisfacer tanto las necesidades de nuestros acreedores como las de los servicios a nuestra gente, he tenido que elegir, y elegí”, precisa García Padilla.
El gobernador volvió a insistir en que el Congreso de Estados Unidos debe proveer a Puerto Rico de un mecanismo que le permita reestructurar su enorme deuda: actualmente impagable, según el gobierno.
Finalmente, García Padilla anunció que dará la bienvenida a una junta federal de supervisión fiscal, como impulsa un sector republicano en la Cámara de Representantes de EE.UU., siempre que contribuya a balancear el presupuesto y mejorar la disciplina fiscal de Puerto Rico, para que los futuros gobernantes no cometan los errores en que incurrieron otros en el pasado.
Anteriormente la isla caribeña incurrió en dos impagos que afectaron a los acreedores locales, como los proveedores de servicios y las cooperativas, pero en esta ocasión incluye a bonistas de Wall Street.
Fuente: HispanTV, 02/05/16.
Gestionar su empresa desde su smartphone
mayo 5, 2016
Las mejores aplicaciones para dirigir su empresa desde su teléfono
Los dueños de pequeñas empresas pueden llevar su oficina en su bolsillo, gracia a un auge de aplicaciones móviles para tareas de recursos humanos, nómina, programación y finanzas. El auge está haciendo más fácil que nunca monitorear operaciones desde cualquier lugar.
A continuación, 10 opciones disponibles para dirigir cualquier empresa pequeña a toda hora.
GESTIÓN
Slack
Qué hace: Permite a los usuarios establecer chats grupales o privados y mensajes directos, y compartir archivos, videos o imágenes. También pueden buscar rápidamente archivos, chats y documentos por persona, fecha o categoría. Los datos de la aplicación de Slack pueden ser sincronizados con las computadoras de los usuarios, y el software se integra con una variedad de otras herramientas que muchas empresas ya utilizan, incluyendo todas las de Google Apps, Box, MailChimp, Twitter, Dropbox y muchas otras.
Costo: Gratis para un uso limitado; hasta US$15 mensuales por usuario por funciones adicionales, como integración con e-mail externo, acceso a invitados y soporte las 24 horas al día, siete días a la semana.
Yaldi
Qué hace: Permite a los usuarios hacer un seguimiento de indicadores de desempeño clave de su empresa, como flujo de caja, ingresos, inventarios y costos de adquisición de clientes. Los usuarios eligen su industria y pueden usar los indicadores preestablecidos que recomienda la aplicación, o seleccionar uno propio. La aplicación sugiere que agreguen varias medidas que planean tomar para mejorar el desempeño, e ingresen cualquier evento que pudiera tener un efecto inusual sobre este, como una promoción navideña. Cuando los usuarios ingresan datos, la aplicación provee información como “Sus ingresos son fuertes este mes, pero las ventas están disminuyendo, así que tal vez quisiera concentrar esfuerzos ahí”. La aplicación, desarrollada por My Gung Ho LLC, también integra el software de contabilidad QuickBooks. (Yaldi, sin embargo, no está disponible para Android).
Costo: US$9,99 al mes; US$99 al año.
Perch
Qué hace: Reúne un conjunto de contenido de redes sociales en una pantalla para verlo fácilmente: todas sus publicaciones y promociones, y las de sus competidores, así como los “check-in”, las reseñas y los comentarios de sus clientes. La aplicación, creada por Closely Inc., se integra con Facebook, Twitter, Instagram, Four Square, Yelp Google+ y otros sitios de ofertas, y proporciona datos analíticos sobre dónde los clientes interactúan más con su marca
Costo: gratis.
VENTAS/SERVICIO AL CLIENTE
Pipeliner CRM
Qué hace: Sigue cada paso del proceso de ventas, usando íconos y colores para indicar en qué fase de desarrollo se encuentra algo y qué medidas deben tomarse. El objetivo es facilitar la incorporación de nuevo personal y hacer una lectura rápida de cómo las actividades de marketing están contribuyendo a las ventas. La aplicación, creada por Pipelinersales Inc., incluye listas y pizarras de tareas compartidas, y permite a los usuarios acceder al software a través de sus computadoras y aparatos móviles.
Costo: US$35 mensuales por usuario, cobrado anualmente.
Perka
Qué hace: Permite a las pequeñas empresas establecer programas de fidelidad y hacer un seguimiento de las compras de los clientes de forma automática, como una versión digital de una tarjeta tradicional que los compradores presentar al pagar. Cómo funciona: la caja registradora de una tienda usa tecnología de Bluetooth para comunicarse con los smartphones de los clientes, identificarlos y registrar sus compras.
Costo: la aplicación, desarrollada por First Data Corp. , es gratuita para los consumidores; para las empresas, Perka está incluida, junto con una selección de 100 aplicaciones para pequeños negocios, con la compra de un terminal de punto de venta, que cuesta desde US$300.
Desk.com
Qué hace: Canaliza las solicitudes de servicio al cliente de una variedad de fuentes, entre ellas teléfono, e-mail y redes sociales, en una sola lista en la aplicación, lo que permite a los usuarios responder rápidamente a solicitudes o asignarlas a otros en el equipo. Los gerentes pueden ver de forma instantánea cuántos problemas se resuelven o están pendientes, y listas de prioridades compartidas ayudan a que todos estén en sintonía. Además, la aplicación, creada por Salesforce.com, puede integrarse con el software de gestión de relaciones con los clientes de esta empresa.
Costo: entre US$35 y US$135 al mes, dependiendo del nivel de personalización y soporte necesario.
RECURSOS HUMANOS/CONTABILIDAD
Invoice2go
Qué hace: Permite a los usuarios preparar facturas electrónicas desde cualquier lugar, enviarlas por e-mail a clientes y guardar una copia de forma instantánea en el libro contable de la empresa. La aplicación, de Invoice2go, también permite a los usuarios registrar gastos y recibos —mediante ingresos manuales o por foto— y guardarlos en los libros de la compañía.
Costo: entre US$49 y $149 al año, dependiendo de la cantidad de facturas, clientes y funciones adicionales.
Gusto
Qué hace: Posibilita una administración de la nómina sin tener que usar formas de papel, al hacer un seguimiento de los sueldos y calcular impuestos para los empleadores, y permite a los empleados ver sus facturas de sueldo cuando quieran, así como documentos como formularios de declaración de impuestos. La aplicación es de ZenPayroll Inc.
Costo: US$29 al mes, más $6 mensuales por empleado.
When I Work
Qué hace: Sigue los horarios de todos en un solo lugar, permitiendo a los empleadores ver quién está disponible y cuándo, resolver fácilmente conflictos de horarios, aprobar días libres o intercambiar pedidos desde cualquier lugar, y monitorear todos los recursos de personal. Los empleados también pueden usar la aplicación, creada por When I Work Inc., para ver sus horarios o encontrar a otro trabajador que los cubra.
Costo: entre US$29 y US$99 al mes, dependiendo de la cantidad de usuarios.
QuickBooks
Qué hace: Permite un seguimiento de gastos, facturas, pagos y una administración general del presupuesto. QuickBooks se integra con versiones del software en la computadora y en la nube, por lo que los datos están actualizados en todos los dispositivos. La aplicación de Intuit Inc. también permite a los usuarios subir fotos de recibos, crear y enviar facturas electrónicas, y añadir QuickBooks Payments para cobrar al instante.
Costo: US$10,36 al mes durante los primeros 12 meses; desde US$12,95 después de ese período.
Fuente: The Wall Street Journal, 04/05/16.
¿Para qué sirve la navegación privada?
mayo 5, 2016
Para qué puede servirte navegar por la red en privado
La seguridad y la privacidad ya no son cosas ajenas al usuario de Internet, que en los últimos años está tomando conciencia de los peligros de exponerse demasiado en la Red y ha aprendido a ser parte activa al controlar el rastro que deja en su navegación.
Siguiendo esta tendencia, Safari y Google Chrome fueron los primeros en incorporar páginas de acceso privado en sus servicios, pero ahora ya podemos encontrar esta opción en cualquiera de los navegadores más utilizados (Firefox, Opera, Explorer, Edge…).
¿Qué es la navegación privada y cómo funciona?
Estas empresas de navegadores están al tanto de la demanda de los usuarios en cuestiones de privacidad y seguridad, y ofrecen esta forma de navegar más segura y que supuestamente no deja rastro, al tratarse de una sesión temporal que no guarda la información sobre las páginas que visitamos, ni contraseñas, ni historial, ni por supuesto las temidas cookies, que tan mal fama (y con razón) han tomado entre los internautas.
Una vez que concluimos la navegación y cerramos la página o pestaña privada, el navegador borra cualquier dato de lo que hemos hecho. Aunque hay que decir que realmente no es una eliminación total de los datos, ya que sí deja constancia de la IP del usuario en las páginas que visitamos, algo realmente necesario para que, por ejemplo, se pudiera investigar un delito cometido desde ese ordenador y no convertirse de esa manera en navegación delictiva, más que privada.
Por otra parte existe una leyenda urbana sobre ciertas supercookies creadas por Google que rastrean y señalizan todo lo que hacemos y convirtiendo cualquier navegación prácticamente imborrable, incluso las privadas, presuntamente para sacar cierto beneficio económico de ello y la publicidad personalizada que generan.
En general, la navegación privada es útil para usar un ordenador compartido sin que otras personas de tu entorno y que utilicen el mismo PC sepan qué páginas ha visitado el otro (sí, también ésas en las que estás pensando), pero hay muchos otros usos muy prácticos de estas pestañas y que te invitamos a descubrir.
1 | Para hacer una búsqueda no condicionada
Google y otros buscadores exponen el resultado de tus búsquedas basándose en tus datos de uso y preferencias y que tiene registrados en el navegador. Es decir, que conoce tus gustos e intenta anticiparse a ellos para que tu experiencia de usuario sea más satisfactoria y así acertar mejor con la publicidad que te recomienda por posicionamiento. Con la pestaña privada no se tienen en cuenta estas preferencias, por lo que podrás ver posicionamientos menos controlados en cada búsqueda.
2 | Para evitar que la publicidad te siga a todas partes
¿Te imaginas que en una tienda física cuando dices eso de “solo estaba mirando“, el dependiente te siguiera a todas partes ofreciéndote insistentemente el producto que has consultado? En la vida real esto no suele ocurrir, pero el problema es que en Internet sí que pasa. Este fenómeno, conocido técnicamente como retargeting, es una de las pesadillas del usuario de la Red y la navegación privada es una buena forma de no dejar cookies y que no te persigan los productos de website en website. Si quieres una recomendación, úsalo sobre todo en Amazon o estarás perdido y como a mí, te perseguirán los banners de juguetes de Navidad incluso en pleno mes de agosto.
3 | Para ahorrarte un dinerito
Derivado del retargeting, antes mencionado, aparece una especie de ley de la oferta y la demanda que nosotros mismos nos creamos coleccionando cookies en las páginas que visitamos. De tal manera que si, por ejemplo estamos buscando lo que cuesta un vuelo o una habitación de hotel, cuanto más interés mostremos en uno determinado (más veces entremos y comparemos) más subirá el precio para la próxima visita o nos dirán que quedan menos plazas para obligarnos a decidirnos. Por lo tanto, o lo compramos cuanto antes o mejor hacemos las consultas a través de una pestaña de incógnito.
4 | Para resetear los límites de acceso
Hay páginas que tienen un contador de acceso y que no te permiten acceder más veces a su servicio si lo has superado. Si utilizamos las pestañas de navegación privada, cada vez que abramos una, ese contador estará a cero. Esta práctica tiene diversas utilidades como para resetear puntuaciones de juegos online o para repetir la clásica encuesta en la que te gustaría haber respondido otra cosa y que en modo normal no te deja repetir.
5 | Para abrir otra sesión diferente de correo o en Facebook
Si tienes dos cuentas de correo web en la misma plataforma (Gmail, Yahoo!,..), puedes utilizar una página de incógnito para abrir una, mientras la otra está en el modo normal. De esta forma no tendrás que estar saliendo y entrando de una cuenta a otra para acceder a ella. Esto es extrapolable a cualquier otra plataforma, como cualquiera de tus redes sociales, para dos cuentas diferentes de Facebook, Twitter, …
6 | Para testear páginas que podrían ser poco seguras
Ya se sabe que algunas páginas pueden contener malware y que al visitarlas te instalan sus cookies en tu dispositivo. Si tenemos dudas sobre si una página podría tener o no contenido malicioso, lo mejor es acceder a ellas en modo privado y evitar así que tu ordenador se pueda convertir en un ‘zombi’.
7 | Para usar un dispositivo prestado o público
En ocasiones, unas por trabajo y otras por cuestiones personales, tenemos que usar un dispositivo que no es nuestro para poder acceder a nuestras plataformas y servicios en la nube. Lo mejor y para no dejar rastros de contraseñas y formularios que pudieran ver otras personas que usen ese dispositivo, es entrar en ese dispositivo en modo privado.
8 | Para acceder a las páginas reales
El uso masivo de extensiones web, aplicaciones o los famosos ad blockers (bloqueadores de publicidad) modifican tanto las páginas quitando o moviendo elementos de las mismas, que hacen que varíen mucho los resultados de acceder a ellas a través de una pestaña privada.
Así que aquí tenéis algunos atajos para abrir estas páginas o pestañas y que así puedas tenerlas más a mano:
- Google Chrome: Control + Mayúsculas + N
- Explorer, Edge y Firefox: Control + Mayúsculas + P
- Safari: Comando + Mayúsculas + P
Un remedio casero para librarte de las cookies temporalmente en una página y sin tener que abrir una pestaña privada es: Control + F5, refresca la página eliminando las cookies que se hubieran asociado en ese momento. Como si la abriéramos de nuevo, aunque sí guardaría las del historial si se hubiera accedido otro día, por ejemplo.
Fuente: tlife.guru, 04/05/16.
Trump: Los republicanos ya no saben qué hacer
mayo 5, 2016
Quebrados y rendidos, los republicanos ya no saben qué hacer
NUEVA YORK – Desde el inicio de las primarias, la interna de los republicanos se planteó como una lucha por el alma del partido, una búsqueda de identidad que dirimiera la interna entre conservadores y moderados que se abrió, por última vez, en 2009, con la irrupción del Tea Party.
El alma del partido quedó en manos de Donald Trump, un hombre repudiado por el ala tradicional del partido, que ha donado millones de dólares a campañas demócratas y recién se registró como republicano en 2012.
«Es el partido de Trump ahora», tituló un editorial de The New York Times. «El día que el Partido Republicano murió», fue un poco más allá la revista The Atlantic. «QEPD, GOP», abrió una columna en el Boston Globe.
«Si nominamos a Trump, vamos a ser destruidos… Y lo mereceremos», reconoció el senador Lindsey Graham, de Carolina del Sur, uno de los senadores más respetados del partido y una de las figuras más influyentes del ala tradicional del partido.
Quebrados, rendidos ante una irrupción política que muchos todavía intentan terminar de entender, cada uno de los integrantes del partido de Abraham Lincoln quedó ante un dilema fatídico: respaldar a Trump, a riesgo de hundirse con él, o darle la espalda y facilitar el triunfo de Hillary Clinton, para muchos una figura todavía mucho más indigerible que el magnate inmobiliario. O, incluso, hasta votar por ella, o terminar de fracturar el partido impulsando un tercer candidato.
El triunfo de Trump no sólo dejó en evidencia la ceguera de la cúpula del partido en Washington, incapaz de «leer» a su base; también su falta de reflejos para torcer la historia y, cuando ya era evidente que Trump podía ganar, su incapacidad para enarbolar una estrategia ganadora.
Al final, sólo quedó un derroche de frustración. Apenas se conocieron los primeros resultados de la primaria de Indiana que selló la suerte del partido, y Ted Cruz, el senador ultraconservador de Texas, tan odiado en Washington que casi nadie lo acompañó en su cruzada contra Trump, puso fin a su campaña, despuntó en Twitter una rebelión contra el desenlace de las primarias.
«Más republicanos votaron por otros candidatos que por Trump, así que estoy con el resto», agregó Stuart Stevens, el estratega de Mitt Romney en la campaña de 2012. «Estoy con ella», escribió, más categórico, Mark Salter, uno de los asesores de John McCain durante su campaña presidencial de 2008, en referencia a Hillary Clinton.
Leon H. Wolf, uno de los impulsores del movimiento #NeverTrump, editor jefe del sitio Red State, muy popular entre los conservadores, reafirmó su rechazo al magnate. «Cada persona lidiará con eso de manera diferente, algunos votarán por un tercer partido, otros no votarán. Algunos votarán por Hillary», escribió.
Pero mientras el repudio a Trump se hacía sentir en los medios y las redes sociales, otras figuras republicanas aceptaban la voluntad expresada por la base del partido y prometían su apoyo a Trump. En esa lista aparecen el gobernador de Nueva Jersey, Chris Christie, la primera figura del «establishment» en respaldar a Trump meses atrás, o el ex gobernador de Virginia y ex candidato presidencial Bobby Jindal, quien rápidamente se olvidó de sus críticas al magnate.
John McCain, quien fue insultado por Trump y este año busca una nueva reelección como senador por Arizona, reiteró que respaldará al candidato del partido. Las dos figuras republicanas de mayor peso en el Congreso -el presidente de la Cámara de Representantes, Paul Ryan, y el presidente de la bancada republicana en el Senado, Mitch McConnell- ya habían anticipado que respaldarían a quienquiera que fuera el candidato. Eso, aun a sabiendas de que el ascenso de Trump les costará butacas en ambas cámaras del Congreso.
Tras festejar su victoria total, Trump, quien se pasó toda la campaña criticando al partido y a los políticos de Washington, ofreció su ramo de olivo: «Queremos traer unidad al Partido Republicano. Tenemos que traer unidad. Es mucho más fácil si la tenemos».
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Los rivales que se quedaron en el camino
10/2 Chris Christie. Gobernador de Nueva Jersey
Tras la derrota de Mitt Romney en las elecciones de 2012, su nombre comenzó a sonar como la nueva cara del Partido Republicano. Pero a poco de andar la campaña fue uno de los primeros en tirar la toalla
20/2 Jeb Bush. Ex gobernador de Florida
Del ala moderada, representa a una dinastía que inició su padre George Bush (1988-1992) y siguió su hermano George W. Bush (2000-2008). Tras malos resultados, renunció al sueño presidencial
15/3 Marco Rubio. Senador por Florida
El joven político del Tea Party de origen cubano era una de las estrellas republicanas en ascenso. Sin embargo, jamás pudo despegar del todo en una campaña que lo tuvo corriendo muy atrás de Trump
3/5 Ted Cruz. Senador por Texas
Ultraconservador de origen cubano, igual que Rubio, batalló sin tregua hasta que la derrota de anteayer en Indiana derrumbó su última oportunidad de torcer la suerte y llegar a una convención abierta
4/5 John Kasich. Gobernador de Ohio
Buscó presentarse como una voz racional y como un candidato en el centro del espectro político. Su estrategia era no posibilitarle la mayoría a ningún rival para luego imponerse como candidato consensuado
Fuente: La Nación, 05/05/16.
Planean eliminar los billetes de 500 euros
mayo 5, 2016
El BCE estudia cómo eliminar los billetes de 500 euros
Por Luis Doncel.
La decisión, que podría adoptarse en semanas, apunta contra el lavado de dinero y el terrorismo.
BERLÍN – El Banco Central Europeo (BCE) quiere acabar con los billetes de 500 euros. Pese a llevar años rechazándolo, el presidente del Eurobanco, Mario Draghi, busca ahora fórmulas técnicas para poner en marcha esta iniciativa que trata de luchar contra prácticas delictivas como el blanqueo de dinero o la financiación del terrorismo. “Hay dudas sobre cómo adoptar la decisión y cómo comunicarla. Queremos hacer cambios, pero de forma ordenada. Pero puedo asegurar que estamos decididos a que la producción del dinero no proporcione ninguna comodidad a los criminales”, dijo Draghi esta semana en el Parlamento Europeo.
La decisión formal aún no está tomada, pero la voluntad es clara. Para acabar con los billetes morados es necesaria una mayoría en el Consejo de Gobierno del BCE, que reúne a los seis miembros del Consejo Ejecutivo y a los 19 gobernadores de los bancos centrales de los países del euro.
Destacados miembros de este órgano, como el presidente del Bundesbank alemán, Jens Weidmann, se oponen, pero es difícil que puedan bloquear la iniciativa. “¿Creen de verdad que no se van a producir actividades ilegales por el hecho de que no existan billetes de 500 euros?”, se preguntaba el gobernador del banco central alemán en una entrevista reciente con el Frankfurter Allgemeine Zeitung.
Comentario de EconomiaPersonal.com.ar:
Es un enorme peligro eliminar el dinero en efectivo, podemos literalmente vernos inmersos en un mundo orwelliano donde los gobiernos puedan controlar literalmente cada compra, transacción, y movimiento económico, de cada persona.
Las fuentes consultadas del BCE aseguran que, pese a no haberse tomado aún una decisión definitiva, esta podría llegar en las próximas semanas. La eliminación de los billetes de 500 euros es complicada políticamente por las dudas del Bundesbank. Pero además también sería un proceso técnicamente complejo, que tendría consecuencias industriales, ya que cada país fabrica sus propios billetes.
La polémica sobre los riesgos asociados a unos billetes de tanto valor no es nueva; y en cada país se ha vivido de forma distinta. Antes de la introducción de la moneda única, el billete más alto en España era de 10.000 pesetas (unos 60 euros) y en Francia de 500 francos (76 euros). Alemania tenía en cambio su billete de 1.000 marcos, que equivale a los 500 euros del billete morado. Además de Alemania, otros cinco países (Austria, Bélgica, Italia, Luxemburgo y Holanda) disponían de billetes nacionales con un valor entre 200 y 500 euros.
En octubre de 2013, Draghi descartó una decisión similar con el argumento de que, pese a que los billetes de 500 euros puedan usarse con fines ilícitos, su eliminación no reduciría el fraude ni las actividades criminales. “Los billetes de alta denominación cumplen un papel para el público, principalmente como depósito de valor, pero también como medio de pago y último recurso como refugio de activos”, respondió el presidente del BCE a una pregunta de un grupo de eurodiputados socialistas. Paradójicamente, los argumentos que entonces usó Draghi se parecen mucho a los que ahora esgrime Weidmann para poner en duda la efectividad de la medida.
Unos 614 millones de billetes 500 euros circulan en la actualidad. En total suman un valor superior a los 300.000 millones de euros. De estos, en torno al 25% están en países ajenos a la unión monetaria.
Fuente: elpais.com, 05/02/16.
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¡ATENCIÓN! – Nota del Editor:
El uso de la tecnología para crear una moneda digital implica el enorme riesgo de que el Estado transforme el sistema tributario en violatorio de los derechos individuales, al exigir al contribuyente que le proporcione información privadísima para fiscalizarlo.
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La canasta de los hombres de negocios es de $ 73.556
mayo 5, 2016
Los ejecutivos necesitan $ 73.556 por mes para mantener el nivel de vida de marzo de 2008
Por Florencia Carbone.
En la canasta de los hombres de negocios, la inflación le ganó a los sueldos: hace ocho años, un profesional requería $ 11.787; hoy usan ahorros para pagar consumos y recurren a segundas marcas.
Para mantener el mismo nivel de consumo de marzo de 2008, un ejecutivo que vive en la Argentina tuvo que desembolsar en marzo de este año 528% más. Los datos surgen del relevamiento «Canasta del profesional ejecutivo» que la Universidad del CEMA (Ucema) elabora hace ocho años. En ese entonces los números indicaban que el consumo mensual de un ejecutivo y su grupo familiar (mujer y dos hijos), residente en el Área Metropolitana del Gran Buenos Aires, tenía un costo de $ 11.787. El mes pasado esa cifra trepó a 73.556 pesos.
¿Cómo surgió la idea de construir este índice? «Como universidad dedicada a los negocios, la economía y las finanzas, nos propusimos hacer algo que le interesara a nuestro público, que por tener en general un ingreso diferente del de la media tiene también una canasta de consumo distinta a la de un ciudadano promedio. Queríamos capturar el impacto de la inflación en la canasta de consumo de la economía de altos ingresos», responde Alejandro Rodríguez, director del Departamento de Economía y del Centro de Economía Aplicada de Ucema.
Mensualmente se evalúan nueve rubros: alimentos y bebidas; indumentaria; vivienda y servicios básicos; equipamiento y mantenimiento del hogar; atención médica y gastos para la salud; transporte y comunicaciones; esparcimiento; educación; otros bienes y servicios.
Uno de los datos que destaca Rodríguez tiene que ver con la ponderación de cada ítem. «Una persona de bajos recursos destina una gran proporción de sus ingresos para alimentos, por eso las canastas que se construyen para medir pobreza o indigencia contienen casi exclusivamente eso. A medida que aumentan los ingresos esa proporción baja, se cambia el tipo de alimentos y bebidas que se consumen, y las marcas. El profesional ejecutivo manda a sus hijos a colegios privados, por lo que la participación de la cuota de la escuela también tiene otro peso. Los ponderadores cambian según la canasta», explica.
De hecho, cuenta que mientras en el índice tradicional del INDEC el rubro alimentos y bebidas tiene un alza de 33%, en la canasta del profesional de Ucema la cifra baja a 20%. Algo similar ocurre con «esparcimiento»: en el primer caso, la ponderación es de 8% y en el segundo, la categoría trepa a 14 %.
Además de la diferencia en la ponderación, la composición de los rubros también varía. Por caso, «alimentos y bebidas» de la canasta del profesional incluye comidas en restaurantes, ya que no se las considera esparcimiento, como sí lo hace el INDEC. Por razones laborales, un ejecutivo tiene cinco de las 14 comidas semanales en un restaurante.
Camilo Tiscornia, economista y director de C&T Asesores Económicos, tradujo a dólares (según la cotización oficial de cada momento) los valores de la primera y la última canasta del profesional ejecutivo relevada por Ucema. «Mientras en marzo de 2008 era de US$ 3700, en marzo último fue de US$ 4600. O sea, hubo una inflación en dólares de alrededor del 35% (la inflación en dólares en los Estados Unidos para el mismo período fue de 11%, según el especialista). «El alza de precios le pegó a todo el mundo. Es un fenómeno que no reconoció diferencias entre trabajadores de ingresos altos y bajos. Si bien la canasta del ejecutivo parece no alejarse demasiado de la del promedio, y en este período largo el aumento fue parecido al de la inflación, en donde debe haber una diferencia es en lo que el trabajador recibe en mano: el impuesto a las ganancias para una persona de esta categoría pega muy fuerte. Por otra parte, no es que sólo la inflación fue alta, sino que la presión impositiva fue creciendo», explicó.
¿Cómo fue la relación entre el incremento del costo de la canasta de consumo de un ejecutivo y la recuperación de su salario en los últimos ocho años? Valeria Bohórquez, directora del negocio de Talento de Mercer para la Argentina, Uruguay y Paraguay, explica que los sueldos en las compañías multinacionales con las que habitualmente trabajan suelen seguir el ritmo de los movimientos salariales del mismo mercado y no estrictamente a la inflación, aunque esa variable incide en la determinación de los ajustes junto con otras cuestiones, como la rentabilidad y la capacidad de pago de la compañía.
«Durante los últimos años, la capacidad de ahorro de los ejecutivos disminuyó, dada la evolución de los incrementos salariales, pero, además, por la incidencia de la proporción creciente cada año del impuesto a las ganancias por la falta de actualización de las tablas y montos deducibles», dice Bohórquez, y añade: «Si tomamos la variación de la canasta del CEMA punta a punta, entre 2008 y 2016, creció 524%, mientras que los salarios de directores aumentaron 484%, con lo que quedaron por debajo en la posibilidad de compra de la canasta medida».
Tiscornia hace una distinción importante: la brecha entre el aumento de los precios y el de los salarios tiene un impacto muy distinto según la situación económica de la persona. «El tema es común a todos, pero para un ciudadano de ingresos bajos se genera un problema más serio, porque la canasta que consumía y que era casi igual a su sueldo, ahora lo supera. En cambio, lo que ocurre con el empresario es que ve resentida su capacidad de ahorro o de disfrute de ciertas cosas, pero no hay una situación vital comprometida», comenta.
Desde 2006, Mercer mide la evolución del ahorro y el consumo del salario de un gerente en la Argentina. El análisis de los datos históricos muestra que mientras hace 10 años alguien que ocupaba una posición gerencial podía ahorrar 16% de su sueldo neto (el otro 84% lo destinaba a financiar su consumo), el año pasado vio ese ítem con signo negativo: -6%.
Bohórquez explica que eso significa que «no sólo no pudieron ahorrar, sino que eventualmente pasaron a comprar segundas marcas, cambiaron a sus hijos de colegio o usaron ahorros para pagar consumos actuales». En síntesis, adaptaron su patrón de consumo a un ingreso algo menor.
Rodríguez cuenta que los dos rubros que mayor aumento tuvieron en los ocho años del relevamiento de Ucema fueron educación (666%) y viviendas y servicios básicos (640%).
A modo de reflexión, Tiscornia concluye: «Lo que es destacable es que cuando se toma un período más o menos largo, las tasas de aumento de todo, de salarios a precios, son una locura. Te das cuenta de que una economía no puede funcionar así, es un disparate. Por eso la lucha contra la inflación debe ser una prioridad real».
528%
Es lo que aumentaron los gastos mensuales en ocho años; en tanto los sueldos de los directivos tuvieron una recomposición del 484%.
Fuente: La Nación, 02/05/16.
¿Puede Donald Trump llegar a ser presidente de Estados Unidos?
mayo 4, 2016
¿Qué tan probable es que el millonario Donald Trump llegue a ser presidente de Estados Unidos?
Todos hablaban del controversial magnate como el virtual candidato republicano.
Incluso en una campaña presidencial como la actual, que ha pulverizado muchas «verdades eternas» acerca de la política estadounidense, lo que pasó este martes en las primarias republicanas en el estado de Indiana será recordado como un momento serio y, para bien o para mal, trascendental.
Donald Trump ganó en Indiana su séptima contienda electoral consecutiva en la lucha por la nominación presidencial del Partido Republicano.
Ello llevó a Ted Cruz, su más fuerte rival, a retirarse minutos después de conocerse los resultados.
Matemáticamente Trump no llega aún al número mágico de 1.237 delegados comprometidos a votar por él en la convención nacional de su partido en julio próximo, la cifra que requiere para obtener formalmente la nominación.
Pero a partir de la noche del martes ya todos hablaban del controversial magnate como el virtual candidato republicano: una de las dos personas que en las elecciones generales de noviembre se disputará el cargo más poderoso de la Tierra.
Lo que le ha otorgado un barniz de seriedad a una premisa que hace 12 meses habría parecido enteramente descabellada: que Donald Trump, un candidato que viene de afuera, del mundo de los negocios y de la farándula, y que defiende posiciones mucho más a la derecha que cualquier otro contendor serio a la Casa Blanca en décadas recientes, realmente tenga una posibilidad de ser el próximo presidente de Estados Unidos.
La nominación de Trump a la candidatura de su partido, hay que advertirlo, todavía no es un hecho consumado.
Su último opositor en las filas republicanas, el gobernador del estado de Ohio, John Kasich, ha dicho que seguirá en la carrera.
Cuestión de tiempo
Pero con las encuestas mostrando al potentado neoyorquino como el favorito para ganar en las pocas elecciones primarias que quedan, especialmente la del estado de California, el más poblado del país, su victoria entre los republicanos ya parece apenas cuestión de tiempo.
Detener la nominación de Trump requeriría un verdadero terremoto político; un escándalo por ahora inimaginable que afectara a un candidato que ha sobrevivido y, de hecho, se ha visto fortalecido por la sucesión interminable de polémicas que han enmarcado su campaña.
Haría falta también que Kasich consiguiera una serie espectacular de victorias electorales en las primarias restantes de aquí a junio para impedir que Trump consiguiera sus 1.237 delegados.
E incluso ahí, todavía se requeriría que los asistentes a la convención republicana que tendrá lugar entre el 18 y el 21 de julio en Cleveland desafiaran la innegable supremacía electoral de Trump entre las bases del partido para elegir a un candidato distinto.
Por lo que ya parece prudente asumir que Trump será el que enfrente al candidato demócrata por la Casa Blanca. Lo que nos lleva a la pregunta verdaderamente importante: ¿tiene posibilidad de llegar al poder?
Distinto a todo
Trump es distinto a cualquier otro candidato que hayan presentado los dos partidos tradicionales en Estados Unidos.
Para empezar, es el primero desde 1952 en no haber ocupado ningún puesto político antes de presentarse como aspirante a la presidencia.
En ese año, el candidato republicano fue el general Dwight Eisenhower, un héroe de la Segunda Guerra Mundial, una figura de unión nacional.
Tal vez lo contrario de Trump, un candidato que no solo es visto como una alternativa apocalíptica por la izquierda del país, sino por vastos segmentos de su propio Partido Republicano.
La dirigencia tradicional del conservadurismo estadounidense se muestra horrorizada ante la captura de su partido por un aspirante que varios republicanos y demócratas destacados han descrito como un «bufón peligroso» y enteramente inapropiado para ocupar el sillón presidencial.
Los republicanos, casi sin excepción en las últimas décadas, habían elegido como sus candidatos a la presidencia a políticos relativamente moderados, con buenas relaciones con la clase empresarial y dedicados a proteger el statu quo conservador de su nación.
El «outsider»
Trump es un «outsider», un populista con un discurso incendiario contra las jerarquías económicas y políticas, que ha explotado con éxito electoral las inseguridades raciales y económicas de la clase trabajadora blanca, de la que se ha vuelto su abanderado.
Y defiende un estilo de nacionalismo que muchos asociaban solo con la ultraderecha europea. Era algo que supuestamente no podía pasar en Estados Unidos.
Pero, ¿está lo suficientemente radicalizado Estados Unidos para elegir a alguien que descalifica a los mexicanos como violadores, que promete prohibir la entrada de musulmanes al país y que amenaza con una guerra comercial contra China?
Teniendo en cuenta la extraordinaria campaña de Trump y la manera como ha desafiado una y otra vez los pronósticos que auguraban su derrumbe, pocos se aventurarán a descalificar del todo sus posibilidades electorales en noviembre.
KASICH YA SE BAJÓ DE LA COMPETENCIA
Según las normas convencionales de la política estadounidense, el electorado tiende a preferir a los centristas más moderados para ocupar la Casa Blanca.
Las encuestas señalan que Hillary Clinton, la más probable candidata por el Partido Demócrata, ocupa una clara ventaja en la preferencia de muchos sectores electoralmente claves de la población.
Dada la hostilidad racial de la campaña de Trump, la más explícita en un candidato presidencial desde la década de 1960, no sorprende que los hispanos lo rechacen en proporción cercana a 4 por uno.
Trump también enfrenta cifras enormes de rechazo entre los sectores más acomodados y más educados de la población. La lógica del pasado sugiere que Trump tendría dificultad de ganarle a Hillary Clinton.
Otra realidad
Pero, nuevamente, este ciclo electoral se ha caracterizado por una realidad que ignora las reglas tradicionales.
Los simpatizantes de Trump aseguran que su candidato atraerá a votantes blancos que antes eran abstencionistas, en números suficientes para compensar la hostilidad de los latinos contra el magnate.
Y está siempre la posibilidad de un evento inesperado que incline la balanza de la opinión, como la aparición de un escándalo que comprometiese a Clinton, o un acto de terror en suelo estadounidense que arrojara a más votantes estadounidenses hacia el discurso confrontacional de Trump.
¿Y si el candidato demócrata fuese Bernie Sanders ? El senador socialista por Vermont no está matemáticamente eliminado.
Es más, fue el ganador en Indiana en la noche del martes, y sus ocasionales conquistas electorales en algunos estados reflejan, a su modo, la alienación que siente con la política tradicional otro segmento importante del electorado: los jóvenes universitarios.
Una eventual, aunque muy poco probable, confrontación entre Trump y Sanders en noviembre le añadiría todavía más incertidumbre a una campaña presidencial que ha causado desconcierto en Estados Unidos y el resto del mundo.
En Indiana este martes, ese desconcierto aumentó de manera sustancial.
Desde la campaña de Hillary Clinton y la dirigencia del propio Partido Republicano salieron tuits reconociendo a Trump como el virtual candidato de la colectividad conservadora. Fue la noche en que su aspiración adquirió un viso más oficial, más real.
Es verdad: Trump podría ser el próximo presidente.
Fuente: lanacion.com.ar, 04/05/16 – BBC
La oposición a Uber en Buenos Aires
mayo 4, 2016
Uber choca con un bache en Buenos Aires
Las economías que crean riqueza abren las puertas a la innovación. Y luego está Buenos Aires, donde Uber dice que ha esperado por más de cuatro meses un número de identificación tributaria. Ahora, la empresa está bajo investigación por operar su servicio de viajes compartidos de manera ilegal.
La dificultad de Uber con el gobierno de la ciudad es una buena noticia para los dueños de taxis y los líderes sindicales que desean impedir la entrada de la compañía al mercado. Pero es una mala noticia para Argentina, un país hambriento de empleos y de los avances en productividad necesarios para elevar sus estándares de vida.
Mauricio Macri, el presidente centroderechista, del partido Propuesta Republicana (PRO), que asumió en diciembre, ha prometido una recuperación económica. Pero si los intereses creados reciben protección contra la revolución tecnológica, probablemente no podrá cumplir.
A Uber se le acabó la paciencia el 12 de abril y comenzó a ofrecer sus servicios de viajes compartidos en Buenos Aires sin un permiso o una clave de identificación tributaria. Un grupo de sindicatos de taxistas inmediatamente presentó una demanda en la que exige que la ciudad prohíba el servicio de Uber. El gobierno de la ciudad respondió con una orden de clausura y el bloqueo preventivo contra la empresa por el delito menor de “uso indebido del espacio público para actividades lucrativas no autorizadas”.
Niki Christoff, la portavoz de Uber, dice que el 15 de abril la policía allanó las oficinas de los abogados de la empresa y se llevó “todos los archivos de Uber y la información que encontraron”. Christoff dice que al día siguiente la policía rompió la cerradura de la puerta del hogar del gerente general de Uber en el país, allanó el lugar y se llevó algunos equipos electrónicos y documentos.
Entre el 15 y el 20 de abril, Uber ofreció viajes gratis en Buenos Aires, con la esperanza de crear demanda para su servicio y contrarrestar al sindicato de taxistas, que ha bloqueado calles y organizado protestas para presionar a los reguladores de la ciudad para que prohíban el servicio. Uber dice que ahora opera normalmente y cree que su negocio está protegido por la Constitución. La empresa enfatiza que no es ni un servicio de autos ni un negocio de taxis y asegura que Argentina necesita un nuevo régimen regulatorio para las empresas que proveen una plataforma para viajes compartidos.
Jill Hazelbaker, vicepresidenta de políticas públicas y comunicaciones de Uber, dice que “la resistencia en Buenos Aires está entre las más feroces que la empresa ha experimentado en el mundo”. Pero los consumidores están ansiosos por darle una oportunidad. Uber asegura que se han registrado 250.000 descargas de su aplicación en Argentina, 120.000 pasajeros han abierto cuentas y durante la primera semana de operación se registraron 175.000 solicitudes de viajes.
Uber también generará empleos. Según Christoff, cerca de la mitad de sus conductores en Ciudad de México estaban desempleados antes de la llegada de la empresa. En Argentina, añade, 10.000 personas se apuntaron durante las primeras 36 horas de registro de conductores, un récord para cualquier lanzamiento de Uber en América Latina. En total, cerca de 35.000 argentinos se han registrado como conductores de Uber, dice la empresa. El trabajo también provee flexibilidad para los subempleados que buscan una segunda fuente de ingresos.
Otras plataformas de economía compartida ya están cambiando a Argentina. Airbnb, por ejemplo, transforma a cada dueño de propiedad en un anfitrión de hospedaje.
Uber asegura que América Latina es su mercado de más rápido crecimiento. También tiene competencia. La compañía española Cabify, cuyo servicio de movilidad también funciona a través de una aplicación, opera en Perú, Chile y Colombia. Su director para América Latina, Ricardo Weder, le dijo en abril al diario argentino La Nación que Cabify lanzará este mes su servicio en las ciudades de Buenos Aires y Rosario.
Christoff dice que la compañía solicitó hace más de una semana una reunión con el jefe de gobierno de Buenos Aires, pero que aún no han sido contactados al respecto. En una respuesta escrita a mi solicitud de comentarios sobre el caso Uber, la Secretaría de Transportes de la ciudad me dijo el jueves que la compañía no ha presentado la documentación adecuada para operar en Buenos Aires. El secretario de Transporte, Juan José Méndez, agregó: “Uber conoce la ley pero decidió ignorarla”.
Sin embargo, puede estar sucediendo algo más. Los sindicatos argentinos son poderosos y los de los taxistas en Buenos Aires no son la excepción. Omar Viviani, líder del Sindicato de Peones de Taxi, ha dicho que “bajo ningún concepto” se debería permitir que Uber opere en el país.
El presidente Macri reconoció sutilmente el poder de los sindicatos el 14 de abril durante un evento público. “Valoro la posición del gobierno de la Ciudad de defender a nuestros taxistas, que son un símbolo de la Argentina, pero también tenemos el problema del avance de la tecnología, que hay que recorrer de la manera más gradual posible para cuidar a todos los argentinos”, dijo.
Macri está en una posición difícil. Su partido no controla el Congreso. Para gobernar, necesita el apoyo de los peronistas moderados, y la base del peronismo son los sindicatos.
Sin embargo, ceder ante las arcaicas redes de taxis es derrotista. El presidente haría mejor en presentar el tema como una oportunidad para avanzar los intereses de millones de porteños, quienes se beneficiarían de una mayor competencia y más inversión. Argentina necesita urgentemente la destrucción creativa de la clase disruptiva, de la cual forma parte Uber.
Fuente: The Wall Street Journal, 01/05/16.
El Latrocinio K en el PAMI
mayo 4, 2016
Sillas de ruedas apiladas, facturas truchas y clínicas fantasma: así encontró el PAMI el gobierno de Macri
Carlos Regazzoni, titular del organismo, denunció que hay «muchísimos grupos de presión» para evitar que la obra social de los jubilados supere el estado de «abandono».
Luego de denunciar ayer ante el Congreso la dramática situación con que se encontró al asumir como titular del PAMI , Carlos Regazzoni insistió esta mañana con que existen numerosos «grupos de presión» para evitar que la obra social de los jubilados supere el estado de «abandono» y las prácticas irregulares que dijo haberse registrado en los últimos años.
«A veces donde tocás sale pus. Cada cambio que querés hacer para mejorar las cosas encontrás resistencia de todo tipo», alertó Regazzoni esta mañana en diálogo con radio Mitre. Ayer había denunciado la existencia de «circuitos mafiosos», «clínicas fantasmas», servicios inexistentes facturados, sillas de ruedas arrumbadas y medicamentos sin entregar, entre otras irregularidades en el Instituto.
Ayer, el director de la mayor obra social del país mantuvo ayer una reunión con representantes de las comisiones de las Personas Mayores; Acción Social y Salud Pública; Defensa del Consumidor, del Usuario y de la Competencia de la Cámara de Diputados, en el marco de la cual contó que, al asumir el cargo, encontró «un PAMI en una situación institucional terminal».
«Hay prestaciones que están como cartelizadas y viejas prácticas que no se quieren abandonar», lanzó. El directivo, entre las irregularidades descubiertas en el PAMI por las nuevas autoridades, volvió a hablar de «clínicas fantasmas, demoras inauditas para entregar prótesis, viajes en ambulancia que era inventados; todo esto costó muchísimo dinero».
«Fueron años de abandono, el sistema de distribución de sillas, de prótesis no funcionaba o funcionaba muy mal. La gente tenía hasta un año y medio de espera para conseguir su silla de rueda», detalló.
Regazzoni insistió en manifestarse esperanzado: «Todo lo que estamos haciendo es para poner al PAMI en marcha, para que funcione, para que le dé a los afiliados lo que necesitan», concluyó.
Fuente: La Nación, 04/05/16.
PAMI: Haciendo un poco de historia…
El 13 mayo de 1971, con la sanción de la Ley 19.032 se crea PAMI, ante la necesidad de brindar asistencia médica, social y asistencial a una población que requería atenciones específicas referidas a su edad: los adultos mayores. Si bien su nombre institucional es Instituto Nacional de Servicios Sociales para Jubilados y Pensionados, la mayoría de la población la identifica con las siglas de su eslogan que en sus comienzos hacía alusión al Programa de Atención Médica Integral. Con el correr de los años, este eslogan se fue adaptando a los objetivos institucionales y a las necesidades de nuestros afiliados.
Fuente: pami.org.ar